comment maigrir - Forum Web Ados

flowerdu59 · Nouveau Membre Inscrit le: Apr 28, 2010 Messages: 15

bon voila je vai pa nn plu vou racontez ma life mais j'ai 13 ans et je voudrais maigir mais commen faire
svvp aidez moi

Miss-06 · Posté le: 16/07/2010 21:59 Sujet du message: comment maigrir

Essaye de faire un regime mais on m a dit qu il y avait un qui marchait bien et c est un livre qui s appelle le regime dukan et il se vend en grandes surface sinon tu peux aller chez un deteticien
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Salut

Cyndi-15 · Posté le: 23/07/2010 16:59 Sujet du message: comment maigrir

Alors avant de commencer un régime qui n'arrangerai pas les choses ,

Je crois que tu devrais plutôt attacher une importance à la façon dont tu manges...
Essaies de manger mieux, pas forcément moins...
Un peu de tout,

Plus de légumes, fruits...
Moins de produit gras..
Moins de produit sucrés...
Plus de viande blanche de poisson...

Et cela devrait petit à petit te satisfaire... tout en laissant faire la croissance

Et si vraiment tu veux en parler avec un pro (médecin traitant, pédiatre, nutritionnsite ) va les voir il seront là pour t'aider

Ou sinon poses tes questions ici

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L'amour n'est qu'un mot jusqu'à se qu'on trouve la personne qui y donne un sens ..

AU'kerio · Nouveau Membre Inscrit le: Jul 23, 2010 Messages: 18

xDDDd , tu es trop jeune pour te sousie de sa car la tu es encore en plaine croissence la croissance chez les femme se termine a 20 ans chez la plus-par a l'age de 20ans la tu devrai te soucie de ton poid car tu doit savoir qu'il y a des fille qui grossie pendant leur puberté d'autre non , ya aussi ceux qui reste mince meme si il mange bcp d'autre non , et aupir des cas tu peux fair un regime dragolien genr mangé que pour survivre minimome 10kg par semaine

Ely · Nouveau Membre Inscrit le: Jul 25, 2010 Messages: 20

Tu t'inscris en fac de médecine, tu stresses comme un malade pendant les révisions, et c'est moins 4 kilos garantis en une semaine! Et sans t'être privé de nourriture en plus!

Nan mais ça va pas la tête! A 13 ans tu vas pas commencer à te soucier de ça, si?? Même si tu es ronde (et encore, on en sait rien nous!), à ton âge les régimes c'est pas le mieux à faire.
En plus à cet âge-là, tu vas encore grandir et donc t'allonger, t'affiner, donc pas d'affolement!
Essaie peut-être de manger plus équilibré si vraiment tu veux te donner l'impression de faire quelque chose "pour maigrir", mais ne tente pas un régime, attends que ta croissance soit finie et d'avoir pris quelques années!

Jojo999 · Membre Débutant Inscrit le: Nov 25, 2010 Messages: 30

Si tu veux maigrir, le meilleur regime est de faire un peu de sport (au moins trois fois intensvement pendant la semaine).
Mange un peu de tout.
C'est mieux de manger beaucoup le matin et peu le soir car pendant que nous dormons la graisse s'amasse.

Juliye68 · Nouveau Membre Inscrit le: Nov 02, 2010 Messages: 4

Moi je te conseille juste une chose si jamais certaine personne te dire bah genre mange que a midi ou que une fois par jour et tout bah ne le fais pas car moi j'ai fait sa e j'ai fini dans l'anorexie et je pe te dire que a lma fin c'est carement une obsession la bouffe a te dégoute ne commence juste pas sa et a 13 ans ne te soucis pas trop de ça tu est en pleine croissance ...