les abdos

BlaBlaBla · Posté le: 24/05/2006 21:31 Sujet du message: les abdos

slt a tous je voulais vs demander si vs savier comment avoir rapidement et facilement des abdos merci davance

*Very Important Polly* · Posté le: 17/06/2006 17:51 Sujet du message: les abdos

bah, moi, je sais pas vraiment, vraiment, mais faut faire 50 abdos par jours! et puis tu abtiendra un résultat!! mais il faut patienter!!!
mais, attention! le souffle est très important, car imaginons si tu fasses 100 abdos et que tu n'as pas bien soufflé tu n'obtiendra aucun résultat!

salomer · Maître du Forum Inscrit le: Jun 16, 2006 Messages: 531

fai ds exarcices ds la mere moi c ma donner d bon resulte ou a la piscine j m ss bien muscler les jempes et le ventre

et aussi les pompe mais j en fai po trop
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motard1503 · Posté le: 02/08/2006 14:54 Sujet du message: Re: les abdos

il fo mangé ékilibré é faire du sport intensif
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salut a toute je m'appel julien jai 16 j'aime nla vie et je recherche une fille de mon age.

clek3 · Nouveau Membre Inscrit le: Aug 24, 2006 Messages: 3

salut !
alors tu veux des abdos inressistible, hein? il faut pas se faire de bill.
tu vas souffrir les premiers jours, et je m'y connai. Je te conseil d'acheter le jeu des cartes super partiques avec des conseils et des exercices pour un resultat qui tue!!!!!!
Tu trouveras "les abdos a la carte" dans toutes les librarie mais surtout a la fnac. Jeu de 48 cartes a 10 € seuleument. toutes les filles en tablettes doivent l'avoir.

Bonne chance. clélia.